калориен калкулатор

About калориен калкулатор

калориен калкулатор е инструмент, предназначен да оцени броя на калориите, които дадено лице трябва да приема на дневна база, за да поддържа текущото си тегло или да постигне желаното тегло. Този калкулатор взема предвид възрастта, пола, теглото, височината и нивото на физическа активност на дадено лице, наред с други фактори, за да предостави оценка на дневните му енергийни нужди. Резултатът от калкулатора може да се използва като отправна точка за планиране на здравословна и балансирана диета и може да помогне на хората да вземат информирани решения относно техния прием на храна и физическа активност.